Archief 2008
NCK Baan
Vandaag, 30 november, ben ik samen met mijn club WTC de Amstel, Nederlands Clubkampioen op de baan geworden. Er werd gestreden tussen 6 teams op de onderdelen ploegenachtervolging (3km) en de Team Sprint. Bij de ploegenachtervolging reden Levi Heimans, Bart van Haaren, Patrick en ik. Dit maakte ook nog eens een compleet Ubbink team. Met een tijd van 3 minuut 24 seconden waren we ruim 3 seconden sneller dan de nummer twee WTC Woerden, en meer dan 13 seconden sneller dan nummer drie, Alcmaria Victrix.
Tijdens de Team Sprint reden Patrick en ik weer, ditmaal samen met Koos Jeroen Kers na het niet starten van Tim Veldt (trainingskamp). Op dit onderdeel waren we weer ruim de beste na een superstart van Koos, en het goed doortrekken van mij en als laatst Patrick. Met een tijd van 40,4 seconden waren we weliswaar meer dan een seconde langzamer dan twee jaar terug toen we met Tim Veldt reden (39,3), maar met deze tijd hadden we alsnog een marge van bijna een seconde.
Door beide onderdelen te winnen mag WTC de Amstel zich een jaar lang de beste club op de baan noemen, en uiteraard hopen we de titel volgend jaar weer te prolongeren.
Woerden werd 2e, Alcmaria eindigde als 3e.
Hier krijg ik de medaille uitgereikt van de nieuwe baanvoorzitter Leo Peelen
Geen Manchester!
Slechts een week van te voren nadat de hotel en tickets etc. zijn geregeld heeft de organisatie besloten dat de Interland geen doorgang kan vinden. Landen als Amerika en Duitsland hebben afgezegd. Ik vind het heel jammers, netzoals de andere renners die heel graag naar Manchester waren gegaan voor de wedstrijd.
Interland Manchester
In het weekend van 4/5 oktober heb ik waarschijnlijk mijn laatste Interland als Junior. In Nederland gaan de renners in het veld en op de baan al vanaf 1 oktober over, maar internationaal gezien is dat niet zo. Vandaar dat ik nog gewoon mee kan doen.
De renners die meegaan zijn:
Yorick Bos
Erick Tol
Mike Bond
Barry Markus
Michael Vingerling
Winanda Spoor
Anneloes Stoelwinder
Anneloes Stoelwinder heeft van de organisatie toestemming gekregen om mee te doen als belofte-dame.
Donderdag 2 oktober vertrekken we met de ploeg met de nachtboot naar Hull, waarna ons nog een autorit van 2 uur staat te wachten. Winanda, Mike en ik zullen vanaf Papendal vertrekken naar Rotterdam, waarvandaan de boot vertrekt. De wedstrijden zijn in het weekend. Zondagavond vertrekken we weer naar Nederland. De Papendal gangers gaan dan meteen weer door naar Papendal.
Ik doe dan ook niet mee aan de Rabo-talentendag op 5 oktober. Helaas mis ik hierdoor ook het examen gangmaker voor de derny. Aangezien de talentengroep ook moest komen op het examen als renners achter de derny wordt er nog gezocht naar een andere oplossing.
Het is de 2e keer dat ik zal rijden in Manchester. De eerste keer was precies twee jaar geleden, toen ik samen met Jeffrey Kuijpers, Anouk Ligthart en Elise van Hage een sprinttoernooi reed. Toen moest ik onder andere nog tegen de nummer van 2 van deze Olympische Spelen: Jason Kenny.
In Sprint duel met Josh Hargreaves en Jason Kenny (Wereld Kampioen)
Meer nieuws volgt...
Naar Ubbink Syntec
Volkomen onverwacht ben ik gevraag voor het Ubbink Syntec Cycling Team en heb ik inmiddels ook al getekend voor 2 jaar. Tegelijk met mij hebben ook Mike Bond, Nick Stopler, Jaime van der Lugt en mijn broer Patrick een contract getekend. Ubbink Syntec, die binnenkort hun nieuwe hoofdsponsor bekend zal maken, heeft voor komend jaar alleen nog renners in de gelederen die de weg en de baan combineren. Patrick, Jaime en ik zullen vooral baanwedstrijden rijden maar ook zullen we enkele wegkoersen rijden ter voorbereiding op het baanseizoen.
Toevallig had ik de dag waarop ik het nieuws hoorde het nog met enkele renners erover dat ik geen ploeg had voor komend jaar omdat geen enkele ploeg geinteresseerd is in sprinters, voila...
Start WT3 en Dernygangmakers curcus
Onlangs ben ik begonnen aan de Wieler Trainer 3 Curcus en een opleiding tot Gangmaker op de Derny. Voor de derny curcus zal ik in oktober examen moet afleggen. De Wieler Curcus 3 opleiding duurt wat langer en zal eindigen in Mei als alles goed verloopt. De meeste renners volgen een studie naast het wonen op Papendal, maar aangezien ik na mijn hopelijk succesvolle wielercarriere bondscoach van een land zonder wielerstructuur wil worden (iets zoals Roger de Vleaminck doet) vind ik dit superleuk om te gaan doen. Mijn huidige trainers Thorwald Veneberg en Jabik Jan Bastiaans zijn mede-ontwikkelaars van de opleiding WT3, dus aan hun zal ik genoeg steun hebben. Talentencoach Peter Zijerveld zal mijn praktijk begeleider worden. Bij mijn vereniging WTC de Amstel waar ik al een jaar lang de jeugd les geef zal ik nu voor WT3 een jaarplan gaan opstellen met de nieuwelingen en junioren. Helaas is de baan als hoofdspecialiteit niet meer mogelijk, dus heb ik nu voor de weg gekozen waarbij de baan ook als trainingsmethode mag worden gebruikt als aanloop naar het wegseizoen.
Wonen op Papendal
Inmiddels woon ik al enkele weken op Papendal, en ik moet zeggen dat het heel goed bevalt. In Papendal kan ik mij volledig concentreren op het fietsen en hoef ik mij geen zorgen te maken over andere dingen, tenzij je strategien verzinnen om Nick Stopler te verslaan bij Risk zorgen noemt...
Binnenkort komt sprinttrainer Pavel Buran ook weer naar Nederland om samen met de huidige trainers het plan op te stellen om de sprinters naar een hoger nivo te brengen, en ons klaar te stomen voor London 2012 en verder. Op het moment trainen de sprinters volledig onder de schema's van Jabik Jan Bastiaans en doen we vooral duurwerk. Op dit gebied merk ik in korte tijd al veel progressie. Thorwald Veneberg gaf mij laatst zelfs een compliment dat ik als ik zou willen ook een hele goede wegrenner zou kunnen worden, aangezien ik het heel snel oppak. Maarjah, ik wil nou eenmaal baansprinter worden!
Kortom ik vind het hardstikke leuk op Papendal. Naast het goed afwerken van mijn trainingen is er ook nog genoeg tijd over voor gezelligheid. Ik zie het nog wel zitten om een tijdje op Papendal te wonen. Zoals de vaste bezoekers wel hebben gemerkt is de website enige tijd niet bijgewerkt. Omdat op Papendal het downloaden en uploaden is geblokkeerd, is het niet mogelijk om vanaf daar mijn website bij te werken. Toevallig hebben we thuis in Amstelveen ook al enige tijd verbindingsproblemen met de pc's die boven staan. Maar nu heb ik zoals jullie kunnen merken een andere oplossing kunnen vinden.
Eerste trainingsdagen Papendal
Vanaf 1 augustus waren de kamers gereed in Papendal, daarvoor werden ze gebruikt als hotelkamer. Sommige renners en rensters besloten hun kamer volledig te schilderen maar Patrick en ik vonden het goed zoals het was. Zodra de vloerbeddeking wordt vervangen van vloerbekleding naar zijl zal de kamer volledig ingericht worden. Deze week gingen Patrick en ik al naar Papendal van dinsdag tot t/m donderdag om enkele dagen te trainen omdat de baan in Alkmaar niet beschikbaar is. Daar troffen we nog meer renners aan: Nick Stopler (buurman), Bas Krauwel (overbuurman) en Mike Bond waren er al. Op dinsdag gingen Patrick en ik op pad om voor een duurtraining, en moesten we Jaime van der Lugt van het station ophalen omdat hij z`n kamer ging uitzoeken. Op woensdag maakte we kennins met het mooie krachthonk van Papendal. Helaas konden we daar nog niet aan de slag met de gewichten, waardoor me romptraining met Nick Stopler en Mike Bond gingen doen. Pas vanaf 25 augustus mogen we daar mee beginnen van Papendal. Daarna gingen Patrick, Mike en ik naar Apeldoorn om een kijkje te nemen bij de baan. Nick is nog te geblesseerd aan z`n sleutelbeen om mee te gaan, en Bas kon niet. Op donderdag nog een duurtraining gedaan samen met Patrick en Nick op rondom de Posbank, waarna het helaas tijd was om huiswaarts te keren. Winanda Spoor en Agniet Francke kwamen toen net aan. Na deze paar dagen heb ik er super veel zin om om daar de komende tijd te gaan trainen en wonen!
Vanaf 25 augustus zullen alle renners full-time (ma/vrij) op Papendal zitten. Tot die tijd blijf ik nog thuis omdat er nog getraind zal worden op de baan in Alkmaar. Peter Zijerveld gaf aan dat hij ons zo snel mogelijk laat weten of we naar het EK Baan gaan. Als dit het geval is dan zal ik na het wegvallen van Yondi Schmidt de plek in de Team Sprint bij de belofte innemen, dit is mogelijk als junior.
Ik hou jullie op de hoogte!
Papendal
Vrijdag 1 augustus is het dan zo ver: Papendal. Zo`n 20 jonge wielrenners verhuizen naar Papendal om daar hun wieleraspitaties te realiseren. Onder leiding van Peter Zijerveld, Thorwald Veneberg en Jan Jabik Bastiaans zal er getraind worden in en rondom Arnhem. Patrick en ik gaan ook, netzoals Jaime van der Lugt en Yondi Schmidt. Uiteraard zullen wij minder te maken hebben met de bovenstaande trainers, en gaan wijtrainen met sprinttrainer Pavel Buran, die, zoals het ernu naar uit ziet, twee maal per week uitwijkt naar Papendal om ons te gaan trainen.
Van maandag t/m vrijdag wonen wij intern in Papendal, en zullen wij 3 dagen per week op de baan in Apeldoorn trainen, 3 dagen per week op Papendal zelf krachttrainen en nog enkele malen per week op de weg fietsen. Wel zit er nog zo`n 25 km. tussen Apeldoorn en Arnhem, een logistiek probleem dat nog opgelost moet worden.
Bijna alle renners zullen in Papendal naast het wielrennen een studie volgen, een eis van het NOC*NSF. Patrick en ik zullen dit echt niet doen. Patrick heeft z`n studie al afgerond en zal waar mogelijk een bij baantje zoeken. Ik heb gekozen om de trainersstudie 3 te gaan volgen. De begint in september en eindigt in mei. Daarna ben ik van nog hoger te gaan. Uiteraard is dit geen dagelijkse bezigheid dus zal ik ook nog andere dingen zoeken om mijn dagen te vullen, zoals een derny cursus.
Uiteindelijk is het de bedoeling dat je naar verloop van tijd het nivo hebt om door te groeien naar de topsport groep, en ik hoop dat dan ook zo snel mogelijk te doen.
Hier bij mijn wekelijkste training bij mijn vereniging de Amstel
De Baanwacht
Een paar dagen geleden verscheen er een artikeltje over mij op BF-One bij de rubriek de baanwacht. Daarin werd getwijfeld over mijn afwezigheid tijdens WK Baan in Zuid-Afrika. Het feit dat ook andere mensen geloof in mij hebben als sprinter doet mij goed, bedankt!
Beijing Series met een baanrecord!
Nu ik het WK Junioren niet rijd, deed ik mee aan de 2e Beijing Series, nu met publiek. De 10,- entree bleek uiteraard veel te veel waardoor er maar weining publiek in Alkmaar zat, welke ook nog eens geen blijk van enthousiasme kon tonen. Vandaag stond er voor mij een 200 meter, een sprint, 2x Team Sprint en een 250 meter staande start op het programma. De 200 verliep beduidend minder dan in Cottbus. Ik reed een van de langzaamste tijden van het seizoen met 11,59. Wel werden er nog vraagtekens gesteld bij de tijden van de 200, omdat er problemen zouden zijn met de tijdmeting waardoor de tijden voor ons negatief uitvielen.
Hierna kwam de eerste Team Sprint die ik met Jelger en een renner (Elekan) moest rijden die nieuw was op de baan. Deze renner kon Jelger bij de start uiteraard niet bijhouden waardoor er voor ons geen goede tijd in zat. Daarna moest ik met Jelger Bischop en Elekan de sprint rijden, welke ik in mijn voordeel wist te beslissen. Vervolgens werd er weer een team sprint verreden.
Als laatst stond er een 250 meter staande start op het programma. Hiervoor had ik het baanrecord aangevraagd welke nog niet bestond voor de junioren. Yondi Schmidt zette de snelste tijd neer van 18,7. Maar ik zette ook een scherpe tijd neer van 19,19 wat ook nog eens een PR is. Dit is al mijn 5e baanrecord die ik heb neergezet in Alkmaar.
Winst Ronde van Nes aan de Amstel
Al een tijdje heb ik geen wegwedstrijd meer gereden maar aangezien deze wedstrijd zich voert over mijn trainingsweggetjes besloot ik hieraan mee te doen. De wedstrijd was een gecombineerde wedstrijd van Amateurs A en Junioren en ging over 60km. Het parcours was een omloop van 12km. Tijdens de wedstrijd hield ik rustig, ik had die dag ook al sprint duurwerk gedaan op de baan, en wou dus krachten sparen. Helaas kwam ik verkeerd uit in de smalle stukken van het parcours waardoor ik met een kilometer te gaan nog rond de 30e positie zat. Het peloton werd door aanvallen op een lint getrokken, en de wind kwam vol van rechts. Rechts was echter de enige kant waar je het peloton voorbij kon gaan. Ik dacht dat het al een verloren race was maar besloot toch nog maar een poging te wagen en begon naar voren te rijden met het idee nog in te pikken voor de sprint. Ik had echter zo veel meer snelheid dan de andere waardoor ik gewoon door bleef rijden. Op zo`n 300 meter voor de finish toen ik de voorste man van het peloton in haalde en niet veel later ook de koplopers, bleef ik hard doorgaan. Toen het peloton begon te sprinten kwamen ze aan mijn wiel maar ik ging ook nog een keer aanzetten en wist zo de winst naar mij toe te trekken. Ik heb vele complimenten na afloop in ontvangse genomen omdat - volgens de omstanders en renners zelf - mijn laatste rush er erg indrukwekkend uitzag.
Met deze winst heb ik al 2 wegkoersen dit jaar weten te winnen.
Geen WK Baan
Helaas zit er dit jaar ook geen WK Baan voor mij in. De limiet tijd die ik moest rijden stond op een veel te snelle tijd van 10,9. Tijdens de GP in Cottbus kwam ik er nog wel dichtbij met een persoonlijk record van 11,15. De wedstrijd werd ook nog verreden onder winderige omstandighen en zonder deze wind ben ik er van overtuigd dat ik het had gered. Maar helaas werd hier geen rekening mee gehouden en moest ik via het wielerforum vernemen dat ik niet geselecteerd ben voor het WK Baan.
Trainigskamp Forst
Komende week heb ik met de Junioren Baanselectie een trainingskamp in Forst (Duitsland) ter voorbereiding op het WK. Diegene die de limieten nog niet hebben gehaald om deelname veilig te stellen - zoals ik - hebben hier nog een laatste kans voor. Op vrijdag zal ik meedoen aan de juniorenwedstrijd in Cottbus waar ik de sprintlimiet zal proberen te halen. Ik zal kijken of het mogelijk is om de website vanaf daar de website up te daten om te laten weten of ik het heb gehaald.
Door het trainingskamp in Forst is het voor mij niet mogelijk om bij m`n diploma uitreiking te zijn, want gelukkig bent ik geslaagd voor de Havo!
De baan in Forst
Testdag Alkmaar
Op zaterdag 7 juni werd er een testdag georganiseerd voor de mannelijke sprinters. Alleen Teun Mulder was niet aanwezig wegens ziekte. Het was eigenlijk pas weer de eerste week dag ik volle bak aan het trainen was geslagen, na een zeer rustige wielerperiode periode wegens examens. Deze week heb ik voor het eerste het schema van Pavel Buran gevolgd dat gericht is op het EK in september, en het bleek meteen succes te hebben. Tijdens de 200 meter reed ik een beste jaar tijd van 11,46. Het corima voorwiel waar ik mee reed bleek niet goed gemonteerd te zijn (door mijzelf...). In de WU sprintjes was zonder het voorwiel was ik dan ook veel sneller. Ondanks dit en dan toch een beste jaartijd rijden is een goed teken. Na de 200 meter moesten Patrick Bos, Yondi Schmidt, Jaime van der Lugt en ik een sprinttoernooitje rijden. In de finale verloor ik uiteindelijk van Yondi en werd 2e. De 3 mannen reden vervolgens nog een Team Sprint, en ik een 250m stilstaande start. Het voelde goed maar toch was mijn tijd niet super. Wellicht te veel gegeven in het sprinttoernooi...
Uiteindelijk heb ik een goed gevoel hier aan over gehouden, en hoop dat mijn vorm net zo snel groeit als deze week. Tijdens het trainingskamp in Forst eind deze maand met de baanselectie, moet ik voldoen aan een limiet om naar het WK te gaan. Hopelijk met een groeiende vorm kan ik hieraan voldoen. Meer volgt dus...
Sprintwedstrijd Enkhuizen
Voor het tweede jaar op rij werd er een Internationaal Sprinttoernooi op de weg in Enkhuizen georganiseerd. Deelnemers mochten kiezen tussen de wegfiets en de baanfiets, ik koos voor het laatste. Van te voren stond al vast wie je tegenstander zou zijn. In de eerste ronde trof ik meteen een van de sterkste sprinters van tegenwoordig: Maximilian Levy. Dit vond ik niet erg, juist leuk. Max Levy is sinds ik hem aan het werk heb gezien tijdens het Junioren WK in 2005 in Wenen een soort van voorbeeld. In twee heats moesten we het uitvechten wie de winnaar zou worden. In de eerste heat was het Max die met een duidelijk verschil won. Maar in de tweede heat leek hij te laat te komen, maar uiteindelijk won hij toch nog met minimaal verschil. Dit sprintje valt te zien op mijn media paginga.
Toen moest ik een verliezers rit rijden die je doorverwees naar de 9/12e of 13/16e plek. Ik werd in deze ronde 2e en ging dus door naar de rit voor de 9/12e plek. Hier werd ik 3e en bereikte zo uiteindelijk de 11e plek.
Wegwedstrijden
Op 20 april reed ik mijn eerste officiele wegwedstrijd van het seizoen, een criterium over 50km. op het parcours van Uithoorn. Ik had een slechte start en kwam terrecht in het midden van het peloton. Al in de eerste ronde reden er twee groepen van voor weg. Ik bleef in het peloton en deed af en toe wat kopwerk. Na een tijdje werd het peloton gedubbeld door de eerste kopgroep waardoor het tempo flink de lucht in ging. Ik liet mij toen express uitzakken naar een groep erachter die meer van mijn tempo was. Deze groep werd steeds groter toen er mensen werden opgepikt die werden gelost uit het peloton. Deze groep dunde ook weer uit en uiteindelijk wist ik de sprint hier van te winnen wat resulteerde in een 21e plek.
Op 30 april was mijn tweede wedstrijd op het parcours van Sloten, een rondje wat mij duidelijk veel meer licht dan van Uithoorn. Het was een wedstrijd over 80 km. Ik heb het een aantal keer geprobeerd, maar elke ontsnappingspoging werd al snel weer teniet gedaan. Tot op 3 ronden voor het eind toen de uiteindelijke winnaar er vandoor ging. Niemand deed wat en de renner was gevlogen. Het peloton zou dus gaan sprinten voor de 2e plek. In de laatste ronde ging ik mee naar voren in het wiel van Erick Tol. Ik probeerde de rest te verassen door de sprint niet af te wachten maar er vandoor te gaan op zo`n 500m voor de finish. Het leek enkele ogenblikken te lukken totdat een gedubbelde renner die er niks meer te zoeken had het peloton op gang bracht, waarna ik op 50 meter van de finish door een flink aantal renners nog werd ingehaald. Uiteindelijk wist Erick Tol de sprint voor de 2e plek te winnen. Had ik nou maar in z`n wiel gebleven...
De dag erna was er een criterium in Purmerplein, een gemengde wedstrijd van Nieuwelingen en Junioren. Ik voelde mij direct goed en besloot voor alle premies te gaan. Nadat ik alle punten voor de leiderspreis tot dan toe in bezit had, besloten 2 man op avontuur te gaan, waaronder clubgenoot Peter Vos. Zij bleven daarna bijna de gehele koers vooruit en pakte alle premies, waardoor ik het moest doen met de overgebleven premies. Ik probeerde samen met Rowdy Bryant het peloton op gang te houden, en dit lukte. De twee mannen voorop werden vermoeid, en zakte uiteindelijk met nog zo`n 5 ronden te gaan terug in het peloton. Dit was tijd voor Peter om te herstellen. In de laatste ronde reed Peter naar de kop met mij in z`n wiel. In laatste bocht kwam er nog iemand onderdoor schieten die Peter afsneed. Ik kon goed mee en had slechts de 18 achter nodig om ruim de sprint te winnen. Achteraf was ik tevreden, en het gaf maar weer eens teken dat mn vorm groeiende was. Nog bedankt aan Peter.
Ook heb ik een aantal keer meegedaan aan de wekelijkste wedstrijden op Sloten en onze verreniging. In Sloten rijd ik steeds in teken voor Patrick. Maar op de verreniging ga ik voor eigen kans en hier heb ik dan ook een overwinning weten te behalen
Interland Newport Uitslagen
Afgelopen Interland in Newport is ietwat teleursetellennv verlopen. Op de sprint kwam ik niet verder dan een 10e plek, op de keirin ging het nog minder en werd ik 14e. Mijn beste resultaat was de madison kilometer met Melvin, we werden 3e.
Op de officiele website kunnen de uitslagen worden gevonden, klik hier.
Niet alle uitslagen die op de website staan kloppen. Zo klopt de teamsprint tijd niet van ons. Melvin en ik reden in onze finale 34,2 en niet 34 hoog zoals in de uitslagen. Nog meer voorbeelden: de madison kilometer tijd van de Fransen klopt niet (langzamer) en Melvin staat niet eens in de uitslag van de keirin.
Interland Newport
Aankomende donderdag vertrek ik voor de tweede keer dit seizoen richting Newport (Wales) voor een baaninterland. Het programma is hetzelfde als afgelopen october. De Nederlandse renners die deelnemen zijn:
Mannen
1 Vingerling Michael
2 Wouter Haan
3 Stopler Nick
4 Yoeri Havik
5 Erick tol
6 Bos Yorick
7 Melvin Boskmap
Vrouwen
1 Amy Pieters
2 Agnieta Francke
3 Winanda Spoor
4 Lotte van Hoek
Kampioenschap van Amsterdam
Zondag 9 maart was mijn eerste echte wegwedstrijd: Kampioenschap van Amsterdam. In de wedstrijd die onder noodweer plaatsvond koos ik veel voor de aanval, maar die reikte helaas niet ver. Uiteindelijk reden er toch 3 man weg, waarvan er 2 vooruit bleven. Yoeri Havik was de winnaar, en ik wist de pelotonsprint te winnen en beslag te leggen op de 3e plek.
Start wegseizoen
Afgelopen zaterdag, een dag na trainingskamp, heb ik mijn eerste wegwedstrijd gereden. De weekelijkse zaterdag wedstrijd op Sloten wel te verstaan. In het begin voelde het nog niet helemaal prettig. Maar toen na een half uur koers de groep in tweeen brak (en ik uiteraard in het twee deel zat...) ging ik op kop rijden van de twee groep. Hierna kwam ik in verschillende achtervolgende groepjes terrecht van steeds zo`n 7 man.
Na een half uur vol achtervolgen door de wind kwamen we eindelijk bij de eerste groep van zo`n 20 man, waar ook Patrick bij zat. Toen begon opeens m`n rug echter heel erg op te spelen, iets waar ik altijd last van heb in m`n eerste wegwedstrijden van het seizoen. Ik besloot dan ook maar af te stappen, wat natuurlijk jammer was na die lange achtervolging. Toch ben ik tevreden. Ik merkte in de achtervolging dat ik eigenlijk verassend genoeg heel goed ben op het moment.
Toch blijf ik natuurlijk ook nog op de baan rijden. Ik ga proberen dit seizoen nog het baanrecord van de 500 meter koppel proberen te verscherpen samen met Melvin Boskamp, en blijf ik zo vaak mogelijk op de baan trainen.
Verder ga ik nog enkele criteriums rijden, de eerste zal zijn in Waddinxveen, 2 dagen voor mijn 18e verjaardag. De dag voor Waddixveen is nog eerst het clubkampioenschap. Vorige jaar werd ik hierbij 5e.
Trainingskamp Alkmaar 2
Afgelopen week heb ik trainingskamp gehad met de nationale junioren selecties van weg, mountainbike en baanwielrennen. Gedurende de week hebben we 3 keer op de baan gereden en ook iedere dag op de weg. Op de baan hebben we geen specifieke sprinttrainingen gedaan, maar heb ik mee gedaan met de duurtrainingen. Ik merkte dat richting einde trainingskamp mijn duur conditie al was gegroeid.
Dinsdag avond hebben Melvin Boskamp en ik ook nog meegedaan aan een sprintpopulaire. Helaas was het deelnemersaantal bedroevend (in totaal 6). Melvin en ik probeerde er dan nog wat van te maken door een baanrecord neer te zetten: de 500 meter met aflossing. Bij de nieuwelingen bestond deze nog al, maar bij de junioren nog niet. We hadden dan uiteraard ook meteen een baanrecord in een tijd van 29,40. Snel is dit niet, maar we hadden die dag al intensief getraind op de baan. Volgende keer kan het (hopelijk) zo een seconde sneller.
Trainingskamp Alkmaar
Komende week heb ik van maandag t/m vrijdag trainingskamp met de Nederlandse selectie in Alkmaar. Niet alleen de baanrenners maar ook de weg-, veld- en mountainbike selectie zal dan gaan trainen. Er wordt dan op de baan en op de weg getraind, en wellicht ook nog in het veld.
Voor de sprinters zou er wel een apart programma komen maar ik weet nog niet hoe dat er uit zal zien. Wellicht zal ik dinsdag avond een sprintomnium rijden tijdens de populaire in Alkmaar.
Interland Gent: Winst 3 op 3
Vrijdag ochtend vertrok de groep vanuit Vianen naar Gent. Na een leuke rit waarin ik ook nog tijd heb gezien om wat huiswerk te maken en daarin geholpen door Rick Overwijk en Youri Havik kwamen we aan in Gent. Vervolgens hebben we nog een training afgewerkt waarin ik al merkte dat de benen goed waren. Lees meer...
Interland Alkmaar: Winst op 3 van de 4 onderdelen
Afgelopen weekend was er een Interland in Alkmaar. Renners uit Belgie, Engeland en Nederland namen het tegen elkaar op. Vorige jaar deed ik ook mee aan deze Interland. Lees meer...
3e Plek Amstelveens Sporttalent en Interland Alkmaar
Dit jaar ging het iets anders dan andere jaren. Ruim 300 medewerkers die bij de Rabobank werken mochten hun stem uitbrengen. De winnaar kreeg 600 euro, nummer twee 400 en de nummer drie kreeg 250 euro. Zoals verwacht won ik niet. Ik heb het moeten afleggen tegen twee jongens die meervoudig Nederlands en Europees kampioen zijn. Ik werd dus uiteindelijk 3e, en mocht toch nog een mooi bedrag van 250 euro mee naar huis nemen.
Komend weekend is de Interland in Alkmaar. Vrijdag middag verzamelen voor nog een training. Ik heb vrijdag middag echter nog eerst m`n laatste toets van de toetsweek dus zal een klein deel van deze training moeten missen. Ik ben ingedeeld in Nederland 1 en zal uiteraard de sprintonderdelen. Gelukkig wordt ook weer de 3 ronden scratch verreden, m`n lievelingsonderdeel bij de Interland wedstrijden, aangezien het verleden uitwijzen dat ik daar goed in ben. In 2006 Interland Sloten wist ik de overwinning te behalen. Hopelijk kan ik dat weer doen.
Het programma begint zaterdag middag om 2 uur, en zondagochtend om 10 uur.
Nominatie Amstelveens Sporttalent
Volkomen onverwacht kreeg ik vandaag bericht dat ik genomineerd ben voor Amstelveens Sporttalent 2007. Volgende week donderdag is de uitrijking. Er zijn 3 jonge Amstelveens sporters (jongens en meisjes apart) geselecteerd waaruit een vakkundige jury met o.a. Frits Barends de winnaar kiest. Prijs is een niet nader te noemen bedrag waarvan je het aan je sport moet besteden. Patrick heeft in het verleden al deze prijs ook gewonnen, Tim Veldt was de eerste winnaar van deze prijs. Ik hoop dat ik de 3e baanwielrenner mag worden die deze mooie prijs wint.
NK Baan Nieuws
Voor al het nieuws van het afgelopen NK, klik hier
Maak uw keuze:
- Terug