Archief 2010

GP Newport
Vrijdag vroeg in de ochtend vertrokken 4 renners plus begeleidster naar Newport. Voor Track Sprint Team Alkmaar kwamen Jelger Bisschop, Dempster Wintersbergen, Hylke van Grieken en ik in actie. Voor de Amsterdamse sprinters waren Jeroen Hoekstra en Birgitta Roos die in actie kwamen. Na een reis van 3,5u per auto naar Duinkerke, 2u met de boot en vervolgens weer 3,5u met de auto vanuit Dover naar Newport kwamen we in de avond aan. Hier konden we nog een lichte baansessie afwerken die iedereen met een tevreden gevoel afsloot. Lees verder...

Track Sprint Team Alkmaar
Na twee jaar te hebben gereden voor het Koga team, neem ik dit jaar afscheid van het team. Volgend jaar zal ik uitkomen voor het dit jaar opgerichte Track Sprint Team Alkmaar. Dit jaar bestaat het team uit Jelger Bisschop, Demster Wintersbergen en Michiel Spannemaker. Het team is blij omdat ze in mij een renner met internationale ervaring hebben binnengehaald. Er wordt nog gesproken met andere potentiele versterkingen.

Tijdens de GP Newport zal Bisschop zijn laatste wedstrijd rijden. Hierna zal hij waarschijnlijk een managent functie binnen de ploeg bekleden. Op dit moment is de ploeg nog druk bezig met het aan zich binden van nieuwe sponsoren. Als u geinteresseerd bent in deze sprintersploeg, klik dan hier.

4

Jelger Bisschop (l), Dempster Wintersbergen (m), Michiel Spannemaker (r)

GP Newport
Komend weekend staat de Grand Prix Newport op het programma. Voor Track Sprint Team Alkmaar zal Jelger Bisschop zijn afscheidswedstrijd rijden. Naast Bisschop zal ook Dempster Wintersbergen, Hylke van Grieken en ik uitkomen voor het team. Michiel Spannemaker, onlangs weer begonnen, verkiest trainen boven de wedstrijd.

Als junior heb ik al 2 keer eerder op deze baan wedstrijden gereden. De baan in Newport is een mooie 250 meter lange baan. Beetje te vergelijken met Alkmaar, alleen dan zijn de bochten een stuk hoger.

De voorbereiding naar het toernooi liep niet vlekkeloos. Enkele weken terug tijdens het krachttrainen op Papendal raakte ik geblesseerd aan mijn rug, diagnose spit. Na hard werken met nieuwe krachttrainer Ivo de Bruin heb ik mijn rug in korte tijd weer kunnen aansterken. Toch heb ik maar weinig kunnen trainen waardoor de vorm niet optimaal is. Maar aan moraal zal het i.i.g. niet liggen!

2 3

Afgelopen maandag voor het eerst weer met halterstang aan de slag!

1

Samen met Hylke (l) en Dempster (m) genieten na het trainen op het strand van Egmond!

Weg uit nationale selectie en talentengroep
Per direct ben ik uit de diverse nationale selecties, en ga weer mijn eigen weg. Helaas maak ik dit seizoen een minder jaar door, iets dat sporters vaak overkomt. Bondscoach Rene Wolff begon in januari dit jaar aan zijn nieuwe baan, in een periode dat ik het erg moeilijk had het juiste niveau te halen; nadat ik na de Wereldbeker in Cali ziek werd. Sindsdien is het nog niet gelukt de weg weer omhoog te vinden, wat hem heeft besloten mij voor komend seizoen niet op te nemen in de topsport groep. Wat ik erg jammer vind is dat Wolff het besluit heeft genomen om niet meer met mij verder te gaan, en niet om samen met mij weer de weg naar boven te vinden.

Besloten werd om nog door te gaan tot het EK, maar de KNWU ziet af van deelname aan dit toernooi. Nadat het toernooi eerst in Apeldoorn zou plaatsvinden is het natuurlijk erg jammer dat Nederland nu helemaal niet meer mee doet aan dit toernooi. Erg jammer, hier heb niet alleen ik, maar ook andere renners het hele jaar door hard voor gewerkt.

Wat houdt dit nu precies in. Omdat Wolff nog steeds een talent in mij ziet mag ik nog wel meetrainen tijdens de baan- en krachttrainingen. Hier zal ik als het mij uitkomt dan ook gebruik van maken. Alleen trainingskampen en wedstrijden zal ik niet meer meereizen omdat ik dus geen deel meer uitmaak van het officiële kader.

Via nieuwe trainers en begeleiders zal ik weer de weg naar boven moeten vinden, iets weer ik zeer veel vertrouwen in heb. Ik ben dus ook niet meer woonachtig op Papendal. Mijn nieuwe trainersgarde bestaat uit bewegingswetenschapper Melvin Kantebeek en krachttrainer Ivo de Bruin. Dit zijn ook de huidige trainers van ‘Track Sprint Team Alkmaar’. Ook zal ik geregeld met het Alkmaarse sprintteam meetrainen. Met deze groep zal ik ook 21 augustus deelnemen aan de sprintwedstrijd in Newport. Verder blijf ik natuurlijk uitkomen voor het mooie baanteam o.l.v. Ton Welling: ‘Koga-Creditforce-Ubbink Track Cycling Team’.

In september zal ik ook beginnen aan mijn nieuwe opleiding ‘Johan Cruyf University’.

Via deze weg wil ik ook mijn trainers en begeleiders op Papendal bedanken, met name Peter Zijerveld en Jabik Jan Bastiaans. Zij hebben me tot het einde door gesteund en vertrouwen in mij gehouden. Aan alle jonge renners die de kans hebben om naar Papendal te gaan raad ik dit ten zeerste aan. De begeleiding is fantastisch en de ervaring die je opdoet voor je verdere carriere onbetaalbaar. Bedankt!

Programma komende weken
Komende woensdag vertrekt een groep o.l.v. Rene Wolff richting Frankrijk om deel te nemen aan twee wedstrijden. De groep, bestaande uit de renners van Roy vd Berg, Yondi Schmidt, Hugo Haak, Yorick Bos en de dames Willy Kanis, Yvonne Hijgenaar en Agnes Ronner zal deelnemen aan de Grand Prix wedstrijden in Saint Denis en Lyon. Donderdag de eerste in Saint Denis (nabij Parijs), gevolgd door Lyon op zondag. Roy van den Berg doet niet mee aan de wedstrijd in Lyon wegens BMX wedstrijden en vertrekt vrijdag naar huis.

Na even kort terug te zijn in Nederland gaat de groep voor een 11-daagse stage naar Cottbus (10 t/m 21 juni), waar ook twee wedstrijden worden afgewerkt. De groep wordt dan uitgebreid met de junioren Matthijs Buchli en Roger Harbers. Vorige jaar verliep de wedstrijd erg succesvol voor mij met een PR op de 200 meter en een 11e plek tussen alle grote mannen op de keirin. Dat hoop ik dit jaar weer te verbeteren.

Ik heb erg veel zin in de wedstrijden en de trainingsstage, en hoop hier weer de nodige stappen te maken richting het EK Baan, dat half september op de nieuwe baan in het Russische St. Petersburg wordt gehouden. Wordt vervolgd!

Noord-Hollans Wielerweekend
Het Noord-Hollands wielerweekend bestond ook dit jaar weer uit een baanwedstrijd op vrijdagavond, en de wegsprintrace op zondag in Enkhuizen. Ook dit jaar stond ik weer aan het vertrek. En ook dit jaar stond er weer een renner uit het buitenland aan het vertrek, wat het wedstrijds niveau altijd ten goede komt. Calumm Skinner uit Schotland wist Alkmaar op tijd te bereiken, de andere Schotse deelnemer stond in de file en was zo voor de wedstrijd al vroegtijdig uitgeschakeld.

De wedstrijd begon met een tijd zetten over de 200 meter. 's Ochtends op de dag van de wedstrijd werd ik erg beroerd wakker, in een week waarin ik al wat ziekjes was, maar ik besloot alsnog te gaan en het beste er van te maken. Erg verbaasd was ik dan ook toen ik een tijd van 10,82 op de klokken zette. Een tijd slechts een fractie langzamer dan mijn persoonlijk record van 10,77 die ik neerzette op een veel snellere baan. Tweede werd Hugo Haak die ook een supersnelle tijd van 10,88 wist te rijden. De 200 meter hakte er wel in, en m`n buik begon net zoals vanochtend weer op te spelen.

In de eerste sprintrit tegen de Belgische renner die met een tijd van 12,0 seconden veel langzamer was, kon ik al niet meer lekker op de fiets zitten. Ik was dan ook niet goed bij de les en wist deze rit bijna uit handen te geven. Gelukkig kon ik orde op zaken stellen en de rit alsnog naar m`n hand te zetten. In de halve finale moest ik tegen de Schot Skinner. Na een lange sourplasse die ik won, wist ik de rit niet meer te winnen. Een fotofinish wees uit dat Skinner de winnaar was. Helemaal kapot moest ik toen de wedstrijd verlaten. Helaas na het NK Sprint, NK Omnium en nu NH-Wielerweekend al het 3e toernooi in korte tijd die ik wegens ziekte of blessure vroegtijdig moet beeindigen.

De dagen erna was het niet veel beter, maar aangezien het toernooi in Enkhuizen altijd garant staat voor plezier ging ik er toch heen. In de eerste rit moest ik tegen de Argentijn Mendieta en Skinner, wat resulteerde in een zeer close finish. Met een miniem verschil wist Skinner te winnen op mij, en een zeer sterk Mendieta die op het eind nog hard kwam op zetten met een 3e stek. In de herkansing moest ik vervolgens tegen Patrick, een rit die ik wist te winnen. Vervolgens werd ik uitgeschakeld in de volgende ronde, en via de herkansing wist ik uiteindelijk te eindigen op een 5e plek. Niet tevreden, maar wel een leuke dag gehad.

GP Polen
Op twaalf maart vertrok een kleine Nederlandse delegatie, bestaand uit Nick Stopler, Patrick en ik naar de GP van Polen. De wedstrijd die in teken stond van de presentatie van de Ronde van Polen later dit jaar, was een mix van veel sprintwedstrijden en ook nog een scratch en puntenkoers voor de duurmannen. Op 13 maart stond de sprint op het programma, en op 14 maart de teamsprint en keirin. Wegens gebrek aan een derde sprinter reden Patrick en ik geen teamsprint.

Nadat ik eerder die week onverwachts de sterren van de hemel reed in training ging ik vol goede moed naar de wedstrijd toe. Ook daar bleek het in de voorafgaande training met de vorm goed te zitten. De warming up voelde goed aan, en vol vertrouwen begon ik aan mijn 200 meter. Tijdens de 200 meter voelde ik al aan dat ik met een hele slechte race bezig was, en kwam er dan ook geen goede eindtijd uit. Niet geplaatst voor het sprinttoernooi.

Nadat ik op de tweede dag de grote mannen in het sprinttoernooi ook nog is goed weerstand bood, bleek de prestatie van de dag ervoor nog steeds onverklaarbaar. Helaas had ik de pech in mijn race tegen grote mannen als Max Levy en Kamil Kuczynski (bekend van de van op de Spelen met Theo).

Dank aan Javelin!

Ik had positie 7 geloot achter de derny, en wist later helaas ook geen plekje voorin te veroveren. Daarom lag het initiatief bij mij, en reed ik zodra ik kon naar de koppositie. Toen Max Levy (wereldkampioen op dit onderdeel) op 1,5 ronde te gaan voorbij kwam wist ik net niet aan te pikken en was ik ook op dit onderdeel geen ronden verder.

Dan restte mij alleen nog de scratch. Uiteraard niet waarvoor ik gekomen was, maar wel een leuk toetje. Zowel Patrick, Nick als ik stonden alledrie aan de start. Direct vanaf de start werd er goed doorgereden, maar ik had geen moeite het tempo bij te benen. Toen Nick op iets minder dan 10 ronden te gaan ten aanval trok koos hij het goede moment uit. Hij kreeg 5 man mee. Ik zat op het moment zelf in zijn wiel, maar besloot niet mee te gaan, balen. Toen op drie ronden te gaan het peloton de achtervolging staakte sprong ik er solo vandoor en wist een mooie voorsprong te pakken. Dit resulteerde in een 6e plek. Nick werd 4e, Patrick wist achtermij ook nog is de sprint te winnen en werd 7e. Hierdoor ging ik enigsinds alsnog goed gehumeurd de volgende dag huiswaarts, om er weer hard tegenaan te gaan.

In de aanval met 2 to go

Trainingskamp Mallorca
Half februari vertrok ik voor een week naar Mallorca om hier te trainen met de talentengroep Papendal, plus wat rensters van de wegselectie. Hier kon ik het na kamp in Madrid m`n conditie nog extra aanscherpen voor de rest van het seizoen. Elke dag bestond uit een duurrit van 3 tot 5 uur. Op de tweede dag heb ik samen met Matthijs Buchli en Geert van der Horst een heel mooi rondje gereden die ons in 5 uur langs vele mooie plekken in de omgeving leidde. En ik wist op het eind het bordje sprint ook nog is te winnen...

Vrijdag middag stond voor Matthijs en ik in het teken van testen en nog meer testen. We moesten sprins doen varierend van 5 tot 60 seconden. Hierna werd ons 5 minuten vermogen gemeten door de berg San Salvador zo snel mogelijk omhoog te rijden. Bij de korte sprints scoorde ik mooie waardes, en op de 5 minuten test deed ik het ook nog eens zo slecht nog niet. Met twee goede trainingskampen hoop ik een mooie basis te hebben gelegd voor de rest van het seizoen. Na een moeizaam eind van vorige jaar, en start van dit jaar gaat het elke week weer stukken beter.

UIV Sprint Cup; goede weg terug!
Op 12, 13 en 14 februari stond de UIV Sprint Cup op het programma. De wedstrijd waarin ik vorige jaar voor het eerst onder de 11 seconden reed! Omdat ik de 14e op trainingskamp naar Mallorca zou gaan, kon ik maar twee dagen meedoen. De eerste dag was het ook weer eventjes wennen op de baan. De 200 meter liep ook nog niet super, 11.15, maar het was bemoedigend. Vervolgens reed ik de sprint weer wat minder maar de goede benen waren er weer. De tweede dag waren er wat problemen met de tijdmeting waardoor er onduidelijkheid was over de tijden, maar ik voelde dat ik hard ging, super hard! In tijden had ik niet zo een lekkere 200 gereden als deze. Met een supergoed gevoel ging ik richting Mallorca om weer wat aan m`n duurvermogen te werken!

NK Omnium
Zondag 7 februari heb ik meegedaan aan het NK Omnium. Een klein maandje had ik al niet meer op de baan gereden, en ik was benieuwd hoe het met m`n baanbenen zou staan. Na de vele duurtrainingen in Madrid verwachtte ik er niet heel veel van. De dag begon met een 200 meter, mijn specialiteit. Maar dat ik wat aan snelheid had ingeboet was duidelijk te zien. Met een tijd van 11,19 was ik afgelopen jaar nog geen een keer zo langzaam geweest. Deze tijd was goed voor een 3e plek. Hierna volgde de scratch race. Deze liep eigenlijk heel goed, maar op het moment supreme zat ik net te ver van achteren, wat een 11e plek betekende. Hierna kwam de achtervolging. Een onderdeel die ik al jarenlang niet meer had gedaan. Toch was mijn tijd van 3.41,08 verre van slecht. Toch wel duidelijk dat de duurtrainingen z`n werk hadden gedaan. Hierna volgde de puntenkoers. Gelijk vanaf het vertrek trok ik ten aanval met ploeggenoot Arno van der Zwet en Yondi Schmidt. We werkten goed samen totdat ik na enkele ronden de bekende pijn weer voelde; m`n kuit. Ik besloot uit voorzorg meteen te stoppen toen we weer werden terug gepakt.

Een beetje jammer, want het liep erg lekker. Zeker ook nadat ik die maandag ervoor voor het eerst nieuws heb gekregen wat eindelijk duidelijkheid verschaft over deze blessure. Het probleem blijkt niet in m`n kuit te zitten, maar in m`n onderrug. M`n rug zorgt ervoor dat bepaalde signalen vanuit m`n hersenen niet aankomen in m`n kuit waardoor de pijn ontstaat. Ook bleek ik nog beschadigingen te hebben in m`n linker enkel. Hierdoor is mijn lichaam uit balans, en moet ik eens in tijd terug komen om m`n lichaam weer op de rails te krijgen. Sinds de eerste behandeling gaat het stukken beter, maar blijkt nog wel dat 5 onderdelen op een dag teveel van het goede is. Gelukkig rijd ik nu wel na een jaar tijd weer (zo goed als) pijnvrij in de rondte, maar moet ik nog wel goed blijven opletten om dit zo te houden.

Trainingskampen Spanje
Na de Zesdaagse heb ik nog een klein weekje rust genomen waarna ik met Nick Stopler naar Madrid ben afgereisd voor een trainingskamp van 8 dagen. Hier hebben wij elke dag enkele uren op de fiets gezeten. Voor mij weer eens wat totaal anders dan sprintjes trekken. De eerste dagen vonden mijn spieren het dan ook niet zo leuk.. Maar hierna kwam ik er goed doorheen en kon ik moeiteloos de trainingen uitvoeren. Over twee weken zal ik voor nog een trainingskamp naar Mallorca afreizen; 14 t/m 21 februari. De WK selectie reist af naar het Duitse Buttgen wegens een gesloten baan in Apeldoorn (NK Atletiek). Ik sluit dan voorlopig toch weer aan bij de talentengroep. Vorige jaar ben ik ook in Mallorca geweest en heb toen erg naar mijn zin gehad. Ook nu heb ik er weer zin in.

Komende week sinds tijden weer naar Papendal. Eerst maandag nog een specialistisch onderzoek voor mijn kuitblessure (nu alweer langer dan een jaar problemen mee). Hier zal ik de krachttraining weer oppakken samen met Scott Dickinson en de BMX-trainingen met Danny Hartwig weer harvatten. Ik heb er weer erg veel zin in om dat jaar keihard te gaan trainen!

Komende zondag staat eerst nog het NK Omnium op het programma. Hopelijk is het trainingskamp in Madrid een goede voorbereiding hier op geweest. Wellicht hierna nog het sprinttoernooi tijdens de UIV Cup voordat ik richting Mallorca ga.

Zesdaagse Rotterdam
Van 7 tot en met 12 januari stond ik aan de start van de Rotterdam Zesdaagse. Vorige jaar maakte ik hier mijn debuut in het zesdaagse circuit. Na het NK had ik een weekje de tijd gehad om te herstellen. Dit bleek toch niet genoeg om van m`n griep tijdens het NK te herstellen. Alle dagen voelde ik mij nog slap. Op de allerlaatste dag waren de goede benen weer terug en heb ik weer veel vertrouwen gekregen. Op deze dag reed ik ook mijn snelste tijd. Ondanks dat het wat minder liep heb ik toch weer veel kunnen opsteken van de sprintritten en heb het erg naar mijn zin gehad.

Nog een compliment aan de organisatie en vooral de keuken die alle dagen weer goed voor ons heeft gezorgd!

Met dank aan Javelin!

Met dank aan de Schindler werknemers die mij elke dag weer enthousiast aanmoedigden!

Maak uw keuze:

- Terug